林
「我從小就是一個很強的人。我習慣當一個fighter，像個warrior，不斷挑戰新的想法與做法。我一直相信，成長就是要堅強、要獨立，不能軟弱。對我來說，接納自己的不完美，或在別人面前展現脆弱，是幾乎不可能的事，那等於暴露弱點。
但在這門課裡，我開始明白，真正需要捍衛的不是外在的能力，而是自己的心。當我更了解自己的源頭與動機，我反而不再需要武裝。那是一種真實的力量，是可以接納自己的全部，也能接納別人的全部。原來，真實比堅強更有力量。」
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陳
「這次我終於明白五柱三值是什麼。
接納是我們的核心價值，是神一直在教我的功課；
脆弱不是軟弱，而是學習饒恕彼此、也饒恕自己；
盼望就是神的愛。
我發現，這些不只是理念，而是神在我生命中的提醒。當我願意接納與脆弱，盼望就自然生出來。」
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黃
「我很喜歡今天的一個問題：當我們隱藏真正的自己時，會發生什麼事？
很多時候，我們為了不冒犯別人，選擇隱藏。但我開始思考，這樣做其實也讓自己失去了真實。
在這個小組裡，我感受到被接納。即使語言不同，大家仍然願意為我調整。我中途離開再回來，也被理解與尊重。我發現，原來在安全的關係裡，我不需要假裝。這對我來說是一種很深的釋放。
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